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अक्षय कुमार भूख लगने पर गाजर और मूली क्यों चुनते हैं? इस खास डाइट रूटीन से 58 की उम्र में भी युवा नजर आ सकते हैं।

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अक्षय कुमार: अक्षय कुमार आज भी जब स्क्रीन पर नजर आते हैं, तो उनकी उम्र 58 साल की लगती नहीं है। उनकी लाइफस्टाइल और रुटिन के चलते वे हमेशा चर्चा में रहते हैं। अक्षय को हर काम निश्चित समय पर करना पसंद है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक खास डाइट रूटीन के चलते वे 58 की उम्र में भी युवा एक्टर्स को फिटनेस के मामले में पीछे छोड़ देते हैं? आइए जानते हैं वह खास सीक्रेट जिसने खुद एक्टर द्वारा खुलासा किया गया। यह टिप्स क्यों सभी के लिए लाभकारी हैं, जानते हैं।

अक्षय कुमार शाम को कितने बजे खाना खाते हैं

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दरअसल, एक मीडिया साक्षात्कार में अक्षय कुमार ने कहा, “शास्त्रों में यह लिखा है कि 6:30 बजे के बाद खाना खाने से बचना चाहिए। वे कहते हैं कि अगर मुझे भूख लगती है, तो मैं गाजर और मूली के सलाद का सुप लेता हूं। कोशिश करता हूं कि 6:30 के बाद खाना ना खाऊं।” इसके चलते उनका डिनर हमेशा शाम 6:30 बजे होता है, और यह उनकी रुटीन का एक कठोर हिस्सा है जिसमें वे शाम के बाद खाना खाने से दूर रहते हैं।

Akshay Kumar ने कहा, देर रात खाने के दुष्प्रभाव

अक्षय कुमार इसके फायदों के बारे में बताते हैं कि यदि आप लेट नाइट अपने पेट को परेशान करते हैं, तो इससे बड़ी समस्या हो सकती है। रात 10-11 बजे खाना खाकर सोने से 3:30 घंटे इससे पेट को डाइजेस्ट करने में लगते हैं। आपका शरीर सो रहा होता है और आपका पेट नहीं सो पाता, जो आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।

अक्षय कुमार द्वारा सुझाए गए टिप्स आप भी अपना सकते हैं। वर्कफ्रंट पर, एक्टर को आखिरी बार जॉली एलएलबी 3 में देखा गया था, और जल्द ही वे वेलकम टू द जंगल में नजर आ सकते हैं।

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विजय-रश्मिका के रिसेप्शन में क्यों नंगे पैर पहुंचे राम चरण? जानिए एक्टर ने क्यों नहीं पहनी चप्पल

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हैदराबाद में बुधवार रात आयोजित हुए Vijay Deverakonda और Rashmika Mandanna के वेडिंग रिसेप्शन में साउथ फिल्म इंडस्ट्री के कई बड़े सितारे शामिल हुए। यह ग्रैंड सेलिब्रेशन पूरी तरह स्टार्स से भरा हुआ था, लेकिन इस शाम सबसे ज्यादा चर्चा जिस एंट्री की हुई, वह थी सुपरस्टार Ram Charan की। राम चरण अपनी पत्नी Upasana Kamineni Konidela के साथ रिसेप्शन में पहुंचे। इस खास मौके पर दोनों ने ऑल-ब्लैक आउटफिट पहना हुआ था। हालांकि लोगों का ध्यान जिस बात ने सबसे ज्यादा खींचा, वह यह था कि राम चरण पूरे समारोह में नंगे पैर नजर आए।

धार्मिक वजह से नंगे पैर पहुंचे राम चरण

दरअसल, राम चरण इन दिनों Ayyappa Deeksha का पालन कर रहे हैं। यह भगवान Lord Ayyappa के भक्तों द्वारा किया जाने वाला एक पवित्र व्रत है, जिसे आमतौर पर केरल के प्रसिद्ध Sabarimala Temple की यात्रा से पहले रखा जाता है। इस व्रत की अवधि लगभग 41 से 48 दिनों की होती है और इसे आध्यात्मिक साधना का समय माना जाता है। इस दौरान भक्त सादगी और अनुशासन से भरा जीवन अपनाते हैं।

व्रत के दौरान इन नियमों का करना होता है पालन

अयप्पा दीक्षा के दौरान भक्तों को कई सख्त नियमों का पालन करना पड़ता है। इस अवधि में वे आमतौर पर काले, नीले या भगवा रंग के साधारण कपड़े पहनते हैं और कई बार नंगे पैर ही चलते हैं। इसके अलावा वे सख्त शाकाहारी भोजन करते हैं और शराब या अन्य भोग-विलास से पूरी तरह दूरी बनाकर रखते हैं। भक्तों के लिए रोजाना पूजा-पाठ और ध्यान करना भी जरूरी माना जाता है। साथ ही इस दौरान ब्रह्मचर्य का पालन, दाढ़ी या बाल न कटवाना और सादगीपूर्ण जीवन जीना भी इस व्रत का अहम हिस्सा होता है।

रिसेप्शन में भी निभाई व्रत की मर्यादा

यही वजह है कि इतने भव्य और हाई-प्रोफाइल रिसेप्शन में शामिल होने के बावजूद राम चरण ने अपने व्रत के नियमों से समझौता नहीं किया और नंगे पैर ही समारोह में पहुंचे। उनका यह सादगी भरा अंदाज अब सोशल मीडिया पर खूब चर्चा में है। विजय और रश्मिका के इस भव्य रिसेप्शन में Mrinal Thakur, Sreeleela, Allu Arjun, Chiranjeevi, Naga Chaitanya और Shahid Kapoor समेत फिल्म इंडस्ट्री के कई बड़े सितारे भी नए जोड़े को शुभकामनाएं देने पहुंचे। अगर चाहें तो मैं इसके लिए 3–4 वायरल होने वाले Title और SEO URL भी बना सकता हूँ।

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मिसाइल-फाइटर जेट्स के बीच दुबई में फंसीं लारा दत्ता, नम आंखों संग बोलीं- ‘धमाकों से हिल रही खिड़कियां…’

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बॉलीवुड अभिनेत्री Lara Dutta इन दिनों दुबई में अपनी बेटी Saira Bhupathi के साथ फंसी हुई हैं। एक्ट्रेस ने सोशल मीडिया पर वीडियो शेयर कर बताया कि वह एक ब्रांड प्रमोशन के लिए दुबई गई थीं, लेकिन मौजूदा हालात के कारण अब वहां से लौट नहीं पा रही हैं। हाल ही में बढ़े तनाव और युद्ध जैसी स्थिति के बीच वह खुद को काफी तनाव में और डरा हुआ महसूस कर रही हैं।

धमाकों और फाइटर जेट्स की आवाज से डरे लोग

इंस्टाग्राम पर शेयर किए गए वीडियो में लारा दत्ता ने बताया कि वह दुबई में थीं, जब अचानक क्षेत्र में तनाव बढ़ने लगा। उन्होंने कहा कि 28 फरवरी को वह एक स्टूडियो में शूटिंग कर रही थीं, तभी जोरदार धमाकों की आवाज सुनाई देने लगी। लारा के मुताबिक, आवाज सुनते ही लोग स्टूडियो से बाहर निकल आए और आसमान में मिसाइलों को इंटरसेप्ट होते देखा। उन्होंने कहा कि उस पल का अनुभव काफी डरावना था और पिछले कुछ दिन बेहद तनावपूर्ण रहे हैं।

बेटी साथ है, पति शहर से बाहर

एक्ट्रेस ने बताया कि इस दौरान उनकी बेटी भी उनके साथ दुबई में है, जबकि उनके पति काम के सिलसिले में शहर से बाहर थे। उन्होंने कहा कि ऊपर से लगातार फाइटर जेट्स उड़ते दिखाई दे रहे हैं और कई बार तेज धमाकों की आवाज भी सुनाई देती है, जिससे माहौल काफी भयावह लगने लगता है। लारा ने कहा कि वह एक सुरक्षित विला में रह रही हैं, लेकिन धमाकों की आवाज से खिड़कियां और दरवाजे तक हिलने लगते हैं, जो किसी को भी डरा सकता है।

UAE सरकार की तारीफ

इस कठिन परिस्थिति के बीच लारा दत्ता ने Government of the United Arab Emirates की सराहना की। उन्होंने कहा कि वहां की सरकार लोगों की सुरक्षा के लिए हर संभव प्रयास कर रही है और सभी का ख्याल रखा जा रहा है, चाहे वे किसी भी देश के हों। उन्होंने कहा कि उन्हें महसूस होता है कि वहां रहने वाले हर व्यक्ति की अहमियत है और प्रशासन यह सुनिश्चित कर रहा है कि लोग सुरक्षित रहें।

जल्द लौटने की कोशिश

वीडियो के आखिर में लारा भावुक नजर आईं। उन्होंने बताया कि इस स्थिति में बच्चे भी काफी डर गए हैं, लेकिन बड़े लोग उनके सामने सामान्य रहने की कोशिश कर रहे हैं। उन्होंने कहा कि कुछ फ्लाइट्स चल रही हैं और वह किसी तरह जल्द से जल्द दुबई से निकलकर सुरक्षित जगह पहुंचने की कोशिश कर रही हैं।

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Balika Vadhu फेम Avika Gor की बिगड़ी तबीयत, पैपराजी के सामने की उल्टी; फैंस बोले- ‘खुशखबरी है क्या?’

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टीवी की मशहूर अभिनेत्री Avika Gor हाल ही में अपने पति Milind Chandwani के साथ स्पॉट हुईं, लेकिन इस दौरान कुछ ऐसा हुआ जिसने सोशल मीडिया पर हलचल मचा दी। एक वायरल वीडियो में अविका अचानक असहज महसूस करती नजर आईं और उन्हें उल्टी हो गई। इसके बाद उनके पति मिलिंद उन्हें संभालते दिखाई दिए। वीडियो सामने आते ही फैंस के बीच तरह-तरह की चर्चाएं शुरू हो गई हैं।

अचानक बिगड़ी तबीयत, वीडियो हुआ वायरल

‘Balika Vadhu’ में आनंदी का किरदार निभाकर घर-घर में पहचान बनाने वाली अविका गौर हाल ही में ग्रीन ड्रेस में बेहद खूबसूरत लग रही थीं। जब वह पति मिलिंद के साथ नजर आईं तो फैंस उनकी तस्वीरें और वीडियो लेने लगे। इसी दौरान अविका अचानक थोड़ा असहज महसूस करने लगीं। कुछ ही पलों में वह मुड़ीं और उन्हें उल्टी हो गई। यह देख मिलिंद तुरंत उनके पास आए और उन्हें संभालते हुए नजर आए। यह पूरा पल कैमरे में कैद हो गया और अब सोशल मीडिया पर तेजी से वायरल हो रहा है।

फिर शुरू हुई प्रेग्नेंसी की चर्चा

वीडियो वायरल होने के बाद कई सोशल मीडिया यूजर्स कयास लगाने लगे कि शायद अविका गौर प्रेग्नेंट हैं। हालांकि, इससे पहले भी ऐसी अफवाहें सामने आ चुकी हैं। दरअसल, शादी के तुरंत बाद ही एक्ट्रेस की प्रेग्नेंसी को लेकर खबरें फैलने लगी थीं, जिन्हें अविका ने खुद अफवाह बताते हुए खारिज कर दिया था। उन्होंने एक इंटरव्यू में कहा था कि इस तरह की बातें उनके लिए भी नई हैं।

इंटरनेट पर मिले मिक्स्ड रिएक्शन

इस वायरल वीडियो पर सोशल मीडिया यूजर्स अलग-अलग तरह की प्रतिक्रियाएं दे रहे हैं। कुछ लोग इसे खुशखबरी मान रहे हैं, तो वहीं कुछ यूजर्स इसे सिर्फ एक ड्रामा या फिल्म प्रमोशन बता रहे हैं। फिलहाल इस मामले पर अविका या मिलिंद की ओर से कोई नई प्रतिक्रिया सामने नहीं आई है।

2025 में की थी शादी

अविका गौर और मिलिंद चंदवानी ने जून 2025 में अपनी सगाई की खबर फैंस के साथ साझा की थी। इसके बाद 30 सितंबर 2025 को दोनों शादी के बंधन में बंध गए। बताया जाता है कि दोनों की मुलाकात साल 2020 में हैदराबाद में कॉमन दोस्तों के जरिए हुई थी। पहले दोनों के बीच दोस्ती हुई और धीरे-धीरे यह रिश्ता प्यार में बदल गया। अब शादी के बाद दोनों अपनी नई जिंदगी को एंजॉय कर रहे हैं।

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