अंक ज्योतिष में जन्म तारीख के आधार पर मूलांक निकाला जाता है, जो 1 से 9 तक होता है। हर मूलांक का संबंध किसी न किसी ग्रह से माना जाता है और उसी के अनुसार व्यक्ति के स्वभाव, करियर, धन, रिश्ते और स्वास्थ्य का अनुमान लगाया जाता है। आज 16 मई 2026 का दिन हर मूलांक के लिए अलग संकेत और अवसर लेकर आया है। जानिए आपके मूलांक के अनुसार आज का दिन कैसा रहेगा।

मूलांक 1 – जिम्मेदारी बढ़ेगी, लेकिन संतुलन जरूरी

आज आप किसी बात को बहुत गंभीरता से ले सकते हैं। मेहनत और फोकस अच्छी बात है, लेकिन जरूरत से ज्यादा दबाव आपके मूड को भारी बना सकता है। काम में प्राथमिकताओं को तय करें और गैरजरूरी बातों को छोड़ दें। निजी जीवन में यह समझना जरूरी होगा कि हर व्यक्ति आपकी रफ्तार से नहीं चल सकता।

मूलांक 2 – भावनाओं पर नियंत्रण रखें

आज छोटी बातें भी आपको दिल पर लग सकती हैं, जबकि सामने वाले का ऐसा इरादा नहीं होगा। बेहतर होगा कि खुद को शांत और संतुलित रखें। परिवार में किसी को आपकी नरम और समझदारी भरी प्रतिक्रिया की जरूरत पड़ सकती है। ज्यादा भावनात्मक चर्चाओं से दूरी बनाए रखना ही ठीक रहेगा।

मूलांक 3 – रुकी बातचीत को आगे बढ़ाने का दिन

आज किसी पुराने या अधूरे संवाद की शुरुआत हो सकती है। ज्यादा सोचने के बजाय सीधे और सरल तरीके से बात रखें। कामकाज में आपके विचार तभी असर दिखाएंगे जब आप उन्हें स्पष्ट तरीके से पेश करेंगे। स्टूडेंट्स के लिए नया पढ़ने की बजाय पुराना दोहराना ज्यादा फायदेमंद रहेगा।

मूलांक 4 – छोटी जिम्मेदारियों को गंभीरता से लें

आज आपके सामने कोई ऐसा काम आ सकता है जिसमें पूरी सावधानी और ध्यान की जरूरत होगी। घर से जुड़ी व्यवस्था, मरम्मत या योजना बनाने का काम भी सामने आ सकता है। खुद को जरूरत से ज्यादा थकाने से बचें और हर काम को व्यवस्थित तरीके से करें।

मूलांक 5 – बदलाव अच्छा लगेगा, लेकिन संतुलन रखें

आज आपका मन रोजमर्रा की दिनचर्या से हटकर कुछ नया करने का करेगा। छोटी यात्रा, नई बातचीत या अलग अनुभव आपको उत्साहित कर सकते हैं। हालांकि सिर्फ मूड बदलने के लिए जरूरी कामों को नजरअंदाज न करें। निजी जीवन में सोच-समझकर बोलें, क्योंकि लोग आपकी बातों को गंभीरता से ले सकते हैं।

मूलांक 6 – रिश्तों में अपनापन बढ़ेगा

आज आपका ध्यान अपने करीबी लोगों और छोटी-छोटी खुशियों पर रहेगा। कोई व्यक्ति आपसे सलाह नहीं बल्कि भावनात्मक सहारा चाहता है। घर-परिवार में जो अच्छा है, उसी पर फोकस करें। प्रेम संबंधों में तुलना करने से बचें, क्योंकि छोटे इशारे भी आज बड़ा असर डाल सकते हैं।

मूलांक 7 – धैर्य और दूरी दोनों जरूरी

आज आपके विचार शांत रहेंगे और किसी बात को समझने में थोड़ा समय लग सकता है। काम में सिर्फ दूसरों की बातों पर भरोसा करने के बजाय खुद जांच-पड़ताल जरूर करें। निजी जीवन में आपको थोड़ा अकेलापन पसंद आ सकता है, लेकिन इसे गुस्से की तरह जाहिर न होने दें।

मूलांक 8 – भविष्य को ध्यान में रखकर फैसले लें

आज आपको काम, पैसा या करियर से जुड़े किसी लंबे विषय पर गंभीरता से सोचने की जरूरत पड़ सकती है। फैसले सिर्फ आज के दबाव में न लें, आगे की स्थिति भी देखें। आपकी मेहनत का असर भले तुरंत न दिखे, लेकिन उसका परिणाम भविष्य में जरूर मिलेगा।

मूलांक 9 – पुरानी चिंताओं से बाहर निकलने का समय

आज आप किसी पुराने तनाव या विचार से दूरी बनाना चाहेंगे। उसे खत्म करने की जल्दबाजी न करें, बस उसे जरूरत से ज्यादा महत्व देना बंद करें। अपने समय को उपयोगी कामों में लगाएं और निजी रिश्तों में पुरानी बातों को दोबारा मुद्दा बनाने से बचें।

आज 15 मई 2026 का दिन प्यार, मानसिक मजबूती और जिम्मेदारियों के बीच खुशियां तलाशने का संकेत दे रहा है। आज की सकारात्मक ऊर्जा रिश्तों में मिठास बढ़ाने, परिवार के साथ तालमेल बनाने और मन को शांति देने में मदद करेगी। यह दिन पुरानी बातों को पीछे छोड़कर समझदारी से आगे बढ़ने और रचनात्मक कार्यों में मन लगाने के लिए बेहद अनुकूल माना जा रहा है।

मूलांक 1

(1, 10, 19, 28 तारीख को जन्मे लोग)
आज आप अपने लक्ष्यों की ओर तेजी से बढ़ना चाहेंगे, लेकिन ध्यान रखें कि आत्मविश्वास और अहंकार के बीच की सीमा पार न हो। यदि किसी काम में मदद की जरूरत महसूस हो, तो उसे मांगने में संकोच न करें। कार्यक्षेत्र में हर जिम्मेदारी अकेले उठाने के बजाय योजनाबद्ध तरीके से आगे बढ़ना बेहतर रहेगा। निजी जीवन में छोटी-छोटी बातों को बढ़ावा देने से बचें, क्योंकि एक शांत और समझदारी भरा व्यवहार रिश्तों को संभाल सकता है।
शुभ रंग: ईंट जैसा लाल
शुभ अंक: 16

मूलांक 2

(2, 11, 20, 29 तारीख को जन्मे लोग)
आज आपके भावनात्मक उतार-चढ़ाव थोड़ा अधिक रह सकते हैं। छोटी-छोटी बातें भी मन को परेशान कर सकती हैं, लेकिन इसके लिए खुद को दोष देने की जरूरत नहीं है। दिन को सरल और शांत बनाए रखना आपके लिए बेहतर रहेगा। ऐसे लोगों से दूरी बनाकर रखें जो हर बात को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करते हैं। पुरानी दिनचर्या, संतुलित खान-पान और थोड़ी शांति आपको मानसिक सुकून दे सकती है।
शुभ रंग: आसमानी नीला
शुभ अंक: 27

मूलांक 3

(3, 12, 21, 30 तारीख को जन्मे लोग)
आज आपके मन में अपनी बात साझा करने की इच्छा होगी, लेकिन सही समय और सही व्यक्ति का चुनाव करना जरूरी रहेगा। कार्यक्षेत्र में अपने विचारों को व्यवस्थित तरीके से प्रस्तुत करें ताकि उनका पूरा लाभ मिल सके। एक काम को पूरा किए बिना दूसरे काम में हाथ डालना नुकसानदायक हो सकता है। रिश्तों में गंभीर बातों को मजाक में टालने की आदत से बचें और स्पष्ट संवाद बनाए रखें।
शुभ रंग: सुनहरा
शुभ अंक: 7

मूलांक 4

(4, 13, 22, 31 तारीख को जन्मे लोग)
आज आपको यह समझने की जरूरत होगी कि आप अपना समय किन कामों में खर्च कर रहे हैं। व्यस्तता अधिक रह सकती है, लेकिन जरूरी नहीं कि हर काम महत्वपूर्ण हो। ऑफिस में छोटी और स्पष्ट योजना बनाकर काम करना आपके लिए फायदेमंद रहेगा। परिवार की हर चिंता अपने ऊपर लेने की बजाय संतुलन बनाए रखें और जहां जरूरी हो वहीं मदद करें।
शुभ रंग: गहरा हरा
शुभ अंक: 28

मूलांक 5

(5, 14, 23 तारीख को जन्मे लोग)
आज आपका मन कुछ नया करने और नई जगह या नए लोगों से जुड़ने का करेगा। यह बदलाव आपके भीतर ताजगी और उत्साह ला सकता है। हालांकि, नएपन के चक्कर में जरूरी जिम्मेदारियों को नजरअंदाज न करें। अचानक बने किसी घूमने-फिरने के प्लान से पहले अपने समय और काम को प्राथमिकता दें। रिश्तों में अधूरी बातों की बजाय स्पष्ट जवाब देना बेहतर रहेगा।
शुभ रंग: आसमानी नीला
शुभ अंक: 12

मूलांक 6

(6, 15, 24 तारीख को जन्मे लोग)
आज आप यह अच्छी तरह समझ पाएंगे कि कौन लोग आपके जीवन में सकारात्मक ऊर्जा लाते हैं और कौन आपकी मानसिक शांति को प्रभावित करते हैं। अपने समय और भावनाओं को सही दिशा में लगाना जरूरी रहेगा। घर में छोटा सा बदलाव या सजावट भी आपके मूड को बेहतर बना सकती है। प्रेम संबंधों में उम्मीदें वास्तविक रखें, इससे मन में संतुलन बना रहेगा।
शुभ रंग: गुलाबी
शुभ अंक: 2

मूलांक 7

(7, 16, 25 तारीख को जन्मे लोग)
आज आपका मन थोड़ी शांति और अकेलेपन की तलाश कर सकता है। हर बात को दूसरों से साझा करना जरूरी नहीं, लेकिन अपनों से पूरी तरह दूरी बनाना भी ठीक नहीं रहेगा। कार्यक्षेत्र में किसी भी निर्णय से पहले छोटी-छोटी बातों पर ध्यान दें। निजी जीवन में अगर कोई बात परेशान कर रही है, तो उसे लिखकर समझने की कोशिश करें। इससे मन अधिक स्पष्ट हो सकता है।
शुभ रंग: नेवी ब्लू
शुभ अंक: 16

मूलांक 8

(8, 17, 26 तारीख को जन्मे लोग)
आज जिम्मेदारियां थोड़ी अधिक महसूस हो सकती हैं, लेकिन उन्हें बोझ मानने की बजाय शांत मन से पूरा करने की कोशिश करें। जितना संभव हो उतना काम आज करें और बाकी के लिए खुद पर दबाव न डालें। ऑफिस में किसी जरूरी जवाब के लिए समय लेना आपके लिए सही रहेगा। आर्थिक मामलों में भावनाओं के बजाय व्यावहारिक सोच अपनाएं। रिश्तों में स्पष्टता रखें, लेकिन अपनी बात नरमी से कहें।
शुभ रंग: भूरा
शुभ अंक: 25

मूलांक 9

(9, 18, 27 तारीख को जन्मे लोग)
आज आप पुरानी नाराजगी या किसी मानसिक बोझ को छोड़ने की कोशिश करेंगे। जो बातें अब आपके लिए उपयोगी नहीं हैं, उन्हें धीरे-धीरे मन से हटाना बेहतर रहेगा। खुद को तुरंत सामान्य महसूस करने के लिए मजबूर न करें, लेकिन नकारात्मकता को भी ज्यादा बढ़ावा न दें। कार्यक्षेत्र में अपना ध्यान सिर्फ जरूरी कामों पर रखें और अनावश्यक बहस से दूर रहें। कई बार शांति बनाए रखना खुद को सही साबित करने से ज्यादा जरूरी होता है।
शुभ रंग: वाइन
शुभ अंक: 4

आज का विशेष संदेश

15 मई 2026 का दिन मूलांक 6 की कोमलता और भाग्यांक 3 की सकारात्मक ऊर्जा से प्रभावित रहेगा। आज रिश्तों में मिठास बनाए रखने, काम और निजी जीवन के बीच संतुलन रखने और छोटी-छोटी खुशियों को महसूस करने की जरूरत है। सकारात्मक सोच और शांत व्यवहार आपके दिन को यादगार और लाभदायक बना सकते हैं।

चैत्र नवरात्रि 2026 की शुरुआत हो चुकी है और आज तीसरा दिन माता चंद्रघंटा को समर्पित है। इस दौरान श्रद्धालु नौ दिनों तक व्रत रखते हैं और सात्विक भोजन का पालन करते हैं। नवरात्रि में शरीर को हल्का, शुद्ध और ऊर्जा से भरपूर रखने के लिए खास डाइट अपनाई जाती है, जिसमें प्याज-लहसुन और तामसिक चीजों से परहेज किया जाता है।

व्रत में कौन-सी सब्जियां खा सकते हैं?

नवरात्रि व्रत के दौरान कुछ सब्जियां सात्विक मानी जाती हैं, जिन्हें आप बिना किसी संकोच के खा सकते हैं:

-आलू
-शकरकंदी
-कच्चा केला
-कद्दू
-लौकी
-खीरा
-टमाटर
-पालक

ये सब्जियां हल्की, पौष्टिक और जल्दी पचने वाली होती हैं, जो व्रत में शरीर को ऊर्जा देती हैं।

इन सब्जियों के फायदे

-आलू: जल्दी पचने वाला और ऊर्जा देने वाला
-शकरकंदी: फाइबर से भरपूर
-कच्चा केला: विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट्स का स्रोत
-कद्दू/लौकी: शरीर को हाइड्रेट रखने में मददगार
-खीरा: शरीर को ठंडा रखता है
-पालक: आयरन का अच्छा स्रोत

व्रत में किन चीजों से करें परहेज

नवरात्रि के दौरान कुछ सब्जियों और खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए:

-प्याज और लहसुन
-बैंगन
-मटर
-मक्का
-शिमला मिर्च
-गाजर
-बीन्स

इन्हें तामसिक माना जाता है और व्रत में नहीं खाया जाता।

खाना बनाने के नियम

-सिर्फ सेंधा नमक का इस्तेमाल करें
-प्रोसेस्ड और पैकेट फूड से दूर रहें
-उबालकर या हल्का भूनकर खाना बनाएं

व्रत में ऊर्जा बनाए रखने के उपाय

लंबे समय तक व्रत रखने से कमजोरी महसूस हो सकती है, इसलिए संतुलित आहार जरूरी है। दिन की शुरुआत फल, दूध या दही से करें। साबूदाना, कुट्टू और सिंघाड़े के आटे का सेवन करें। थोड़ी-थोड़ी मात्रा में भोजन लेते रहें। शरीर को हाइड्रेट रखना बेहद जरूरी है- नारियल पानी, नींबू पानी, छाछ, ताजे फलों का जूस का सेवन करें। ये शरीर को ठंडा रखते हैं और डिहाइड्रेशन से बचाते हैं।

किन गलतियों से बचें?

-ज्यादा तला-भुना खाना न खाएं
-सिर्फ आलू पर निर्भर न रहें
-ज्यादा खाने से बचें, थोड़ा-थोड़ा खाएं
-पर्याप्त नींद लें और तनाव से दूर रहें

निष्कर्ष

नवरात्रि में सही खानपान अपनाने से न सिर्फ शरीर स्वस्थ रहता है बल्कि आध्यात्मिक साधना में भी मन लगता है। सही डाइट के साथ आप पूरे नौ दिन ऊर्जा और सकारात्मकता बनाए रख सकते हैं।