हवा की प्रदूषण से आपको मास्क भी नहीं बचा सकेगा अगर आप ये गलती कर रहे हैं, जानें कैसे डिमेंशिया का खतरा बढ़ता है और उपाय क्या हैं।

वायु प्रदूषण: दिल्ली में वायु प्रदूषण की स्थिति गंभीर होती जा रही है। यदि इस पर समय रहते ध्यान नहीं दिया गया, तो आपके लिए डिमेंशिया जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है। यह जानकारी हम नहीं, बल्कि डॉ. प्रियंका सेहरावत ने एक वीडियो के माध्यम से साझा की है। उन्होंने यह भी स्पष्ट किया कि अगर आप मास्क पहनने के बावजूद वायु प्रदूषण से अंजान हैं, तो ये आपकी गलतफहमी हो सकती है। मास्क के महत्व के बारे में जानकारी देते हुए, डॉक्टर ने लोगों को आगाह किया है। आइए जानें, उनके अनुभव के अनुसार आपके लिए क्या फायदेमंद हो सकता है।

प्रदूषण से सुरक्षा में असमर्थ मास्क

डॉ. प्रियंका के अनुसार, यदि आप नीले मास्क का उपयोग कर रहे हैं और मानते हैं कि यह आपको वायु प्रदूषण से बचा सकता है, तो आप गलत हैं। वायु प्रदूषण का स्वास्थ्य पर प्रभाव 2.5 पार्टिकल्स के कारण होता है, और नीला मास्क आपको इनसे सुरक्षा नहीं देता। यदि आप सर्जिकल मास्क पहनकर सोचते हैं कि आप सुरक्षित हैं, तो आप भी गलत हैं। आप इस प्रकार जोखिम में हैं। इसके अलावा, कपड़े का मास्क पहनने से भी प्रदूषण के खतरे से नहीं बचा जा सकता।

वायु प्रदूषण से सुरक्षा के लिए सही मास्क

डॉक्टर प्रियंका का यह भी कहना है कि वायु प्रदूषण से बचने के लिए आपको एन 95 या एन 99 मास्क पहनने की सलाह दी जाती है, जो 2.5 पार्टिकल्स को फिल्टर कर सकते हैं।

आपका डिमेंशिया का रिस्क

इसके अलावा, डॉ. प्रियंका एक वीडियो में बताती हैं कि वायु प्रदूषण का दिमाग पर गहरा असर पड़ता है। वे कहती हैं कि दिल्ली में एक्यूआई का स्तर प्रतिदिन बढ़ता जा रहा है। यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। यह केवल फेफड़ों तक सीमित नहीं है, बल्कि रक्त में भी प्रवेश करता है और बाद में हमारे मस्तिष्क तक पहुंचता है। इस स्थिति के कारण डिमेंशिया का खतरा बढ़ता है। इस संदर्भ में, डॉक्टर की सलाह है कि बाहर जाने से बचें, खासतौर पर बच्चों और बुजुर्गों का विशेष ध्यान रखना आवश्यक है।