जावेद जाफरी: बेटे मिज़ान के जैसी लुक पाने के लिए अपनाते हैं खास आहार, 63 की उम्र में भी युवा दिखने का राज़ साझा किया।

जावेद जाफरी: जावेद जाफरी बॉलीवुड में एक ऐसा नाम हैं, जो अपनी अभिनय क्षमता के लिए जाने जाते हैं। धमाल जैसी फ़िल्मों में बेहतरीन अभिनय करने वाले इस कलाकार ने आज 63 साल पूरे कर लिए हैं। जावेद, बॉलीवुड के प्रसिद्ध कॉमेडियन जगदीप जाफरी के पुत्र हैं। अब जावेद के बेटे मिजान ताफरी भी फिल्म इंडस्ट्री में एक बड़ा नाम बन चुके हैं। हाल ही में, उनकी फ़िल्म ‘दे दे प्यार दे’ में अजय देवगन के साथ की गई उनकी भूमिका को बहुत सराहा गया है। जावेद और मिजान दोनों मिलकर दर्शकों का भरपूर मनोरंजन कर रहे हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं, 33 साल छोटे बेटे मिजान जाफरी की तरह दिखने के लिए जावेद क्या करते हैं? हाल ही में काम्या जानी के कर्ली टेल्स शो में उन्होंने अपने डाइट प्लान का खुलासा किया है।

बेटे मिजान जाफरी की तरह दिखने के लिए जावेद जाफरी अपनाते हैं खास डाइट

काम्या जानी ने शो में जावेद जाफरी से जब उनकी फिटनेस के बारे में सवाल किया, तो उन्होंने बताया कि इसके लिए वह काफी समय से एक विशेष डाइट का पालन कर रहे हैं। सुबह जब वह उठते हैं, तो सबसे पहले 1 लीटर गर्म पानी पीते हैं।

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इसके बाद वह फलों का सेवन करते हैं। उनकी डाइट में दैनिक केवल एक रोटी होती है। इसके साथ वे दालों और सब्जियों के साथ अंडों का भी प्रयोग करते हैं। जावेद जाफरी कहते हैं कि वह नियमित रूप से बिना जिम गए फ्री हैंड एक्सरसाइज करते हैं, जिससे वह स्वस्थ रहते हैं। वह इस डाइट प्लान को सालों से फॉलो कर रहे हैं। वहीं, मिजान भी अपने पिता की तारीफ करते हैं और कहते हैं कि वह उनकी तरह नहीं कर पाते, लेकिन वह रोजाना 2 घंटे जिम में बिताते हैं। काम्या जानी भी जावेद जाफरी की फिटनेस से हैरान थीं, क्योंकि वे अपने 30 साल के बेटे को टक्कर दे रहे हैं।

जावेद जाफरी ने 40 साल पहले किया था बॉलीवुड में प्रवेश

जावेद जाफरी की आने वाली फ़िल्म ‘मायासभा’ है। इसका टीजर काफी चर्चित हो रहा है। ‘मायासभा’ फिल्म 16 जनवरी 2026 को रिलीज की जाएगी। इस फ़िल्म में उनका काफी शक्तिशाली रोल है, जिसकी वजह से दर्शक इसके रिलीज का इंतजार कर रहे हैं। आपको बताना चाहिए, जावेद जाफरी आज 63 साल के हो गए हैं। उन्होंने 40 साल पहले 1985 में फिल्म ‘मेरी जंग’ से बॉलीवुड में कदम रखा था। जावेद ने गंभीर और हास्य दोनों तरह की फिल्मों में काम किया है। लेकिन दर्शकों को उनका कॉमेडी करना विशेष रूप से पसंद आता है। ‘3 इंडियट्स’ और ‘धमाल’ जैसी फ़िल्मों में उन्होंने अद्भुत अभिनय किया है।