स्वास्थ्य सलाह: इन 2 दवाओं के संयोजन से हो सकता है नुकसान, एम्स के विशेषज्ञ ने दी जानकारी के लिए उपाय

स्वास्थ्य टिप्स: दो दवाओं का एक साथ सेवन करना आपके लिए नुकसानदायक हो सकता है। जी हां, यह कोई साधारण दवा नहीं बल्कि आयरन और कैल्शियम की दवाएं हैं। यह जानकारी दी है डॉक्टर प्रियंका सेहरावत ने, जो एम्स से प्रशिक्षित हैं। उन्होंने बताया कि ये दवाएं खाना आपके लिए खतरे का कारण बन सकती हैं। आइए जानते हैं आखिर वीडियो में डॉक्टर प्रियंका ने क्या कहा, जो जानना जरूरी है। अगर आप भी कैल्शियम और आयरन की दवा एक साथ ले रहे हैं, तो सतर्क हो जाएं क्योंकि इसके संभावित नुकसान के बारे में डॉक्टर प्रियंका ने लोगों को चेतावनी दी है।

स्वास्थ्य टिप्स में जानें क्यों आयरन और कैल्शियम का साथ लेना ठीक नहीं

डॉ प्रियंका इस वीडियो में कहती हैं कि आयरन और कैल्शियम की गोलियां एक साथ नहीं लेनी चाहिए क्योंकि कैल्शियम टेबलेट में आयरन के अवशोषण में रुकावट डालती हैं। डॉक्टर प्रियंका बताती हैं कि अगर आप 100 एमजी की आयरन टेबलेट ले रहे हैं, तो उसमें से 70 से 80% आपके रक्त प्रणाली में नहीं जा रहा है। आयरन सप्लीमेंट्स के सभी गुण आपके शरीर में नहीं जा रहे हैं यदि आप इसे कैल्शियम के साथ लेते हैं। ऐसे में इससे बचने की सलाह डॉक्टर प्रियंका देती नजर आती हैं।

आयरन की दवा कैसे लें

यदि आप कैल्शियम टेबलेट के साथ आयरन ले रहे हैं तो यह सुझाव दिया गया है कि आप इसे विटामिन सी के साथ लें। आप कोई भी विटामिन सी की दवा या फिर सिट्रस फल जैसे संतरे का जूस ले सकते हैं ताकि इसका बेहतर अवशोषण हो सके। आयरन और कैल्शियम दोनों आपके शरीर के लिए आवश्यक हैं, लेकिन इन्हें एक साथ लेने से प्रभावी रूप से कार्य नहीं कर पाते हैं। इसीलिए डॉक्टर प्रियंका ने इससे बचने की सलाह दी है।

अस्वीकृती: यह लेख और इसमें दी गई स्वास्थ्य संबंधी जानकारी केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी योग्य चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। इस लेख में बताए गए तरीकों और निष्कर्षों को केवल सुझाव माना जाना चाहिए; डीएनपी इंडिया हिंदी न तो इनकी पुष्टि करता है और न ही इनका खंडन करता है। किसी भी उपचार/दवा/आहार का पालन करने से पहले हमेशा डॉक्टर से सलाह लें।