हाई ब्लड प्रेशर के कारण आपकी किडनी पर बढ़ सकता है खतरा, 3 महीने में सुधार न होने पर समय की बर्बादी से हो सकती है जीवन के लिए समस्या

उच्च रक्तचाप: क्या आप अभी भी उच्च रक्तचाप के प्रति पुरानी सोच अपनाए हुए हैं? जी हां, वही उच्च रक्तचाप जो गुर्दे की बीमारियों का प्रमुख कारण बनता है। दरअसल, अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन / अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी (ACC/AHA) की 2025 की उच्च रक्तचाप दिशानिर्देश ने 2017 के संस्करण को परिवर्तित कर दिया है। इस दिशानिर्देश में उन सभी पहलुओं का उल्लेख किया गया है जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं। इसमें यह बताया गया है कि किन स्थितियों से ज्यादा जोखिम हो सकता है और कब उच्च लक्ष्य समझा जाएगा।

उच्च रक्तचाप के विभिन्न चरण जो आपको सतर्क करते हैं

सामान्य रक्तचाप का स्तर क्या होता है

एम्स के चिकित्सक के अनुसार वर्तमान में सामान्य रक्तचाप 120 से कम और 80 से कम होने का बताया गया है। यहां सिस्टोलिक टॉप नंबर 120 और डायस्टोलिक बॉटम नंबर 80 है।

रक्तचाप बढ़ने पर सतर्क रहने की आवश्यकता

बढे़ रक्तचाप की स्थिति में चिकित्सक बताते हैं कि 120 से लेकर 129 सिस्टोलिक टॉप नंबर है और 80 डायस्टोलिक बॉटम नंबर है।

चरण 1 उच्च रक्तचाप का खतरा कब होता है

यदि चरण 1 उच्च रक्तचाप की बात करें तो सिस्टोलिक टॉप नंबर 130 से 139 है और डायस्टोलिक बॉटम नंबर 80 से 89 है।

चरण 2 उच्च रक्तचाप का स्तर जानें

इसके अलावा चरण 2 उच्च रक्तचाप के मामले में सिस्टोलिक टॉप नंबर 140 से कम और डायस्टोलिक बॉटम नंबर 90 होता है।

उच्च रक्तचाप से जुड़े जोखिम

उच्च रक्तचाप के बारे में चिकित्सकों का कहना है कि अब कार्डियोवैस्कुलर, गुर्दे और मेटाबोलिक जोखिम का अनुमान लगाने के साथ आवश्यक दवा समय पर लोगों को उपलब्ध कराई जा सकती है।

किसे है उच्च रक्तचाप से अधिक खतरा

इसी के साथ उच्च रक्तचाप के जोखिम वाले लोगों में गर्भावस्था, CKD, और रेजिस्टेंट उच्च रक्तचाप वाले लोग शामिल हैं। ऐसे में उन्हें हर संभव तरीके से अपनी सेहत का ध्यान रखना आवश्यक है ताकि समय पर उपचार किया जा सके। चिकित्सक के अनुसार यदि आप उच्च रक्तचाप पर नियंत्रण पाना चाहते हैं तो आपको निश्चित रूप से अपने जीवनशैली में बदलाव करने होंगे, लेकिन यदि 3 से 6 महीने तक रक्तचाप में कोई कमी नहीं आती है तो आपको चिकित्सक से परामर्श करने की आवश्यकता है।

रक्तचाप को सही से मापने के साथ-साथ अपने दिल और दिमाग को स्वस्थ रखने पर ध्यान दें। कहीं न कहीं उच्च रक्तचाप के कारण गुर्दे की बीमारियां सहित कई जोखिम हो सकते हैं, इसलिए आपको सतर्क रहने की आवश्यकता है।

अस्वीकृति: यह लेख और इसमें प्रदान की गई चिकित्सीय सलाह केवल सामान्य जानकारी के लिए है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। इस लेख में वर्णित तरीकों और दावों को केवल सुझाव समझा जाना चाहिए; डीएनपी इंडिया हिंदी न तो इनकी पुष्टि करता है और न ही इनका खंडन करता है। किसी भी सुझाव/उपचार/दवा/आहार का पालन करने से पहले हमेशा चिकित्सक से सलाह लें।